Как быть, если вы стали свидетелем «истерики» человека с аутизмом
Молодая аутичная женщина Хлоя Ротчайлд написала это открытое письмо всем, кто может увидеть ее или других детей и взрослых с аутизмом во время нервного срыва.
Аутизм, тревожность, нервные срывы — это часть повседневной жизни для многих людей. Но обо всем этом очень сложно говорить. Это тяжелые моменты, это реальная борьба.
О таких моментах уязвимости очень тяжело говорить, трудно не чувствовать смущение, страх и беспокойство, что тебя осудят. И с этим живет множество людей. Я редко об этом пишу, потому что это очень личные чувства, и они заслуживают уважения. Но если об этом не говорят, это не значит, что этого не существует.
Так что я решила выйти из своей зоны комфорта и открыто поговорить об этом.
Во время ужасного шквала эмоций, который называют «нервным срывом», мне хотелось бы многое вам объяснить, но в тот момент я не могу это сделать.
Хотела бы я сказать вам, что я стараюсь. Я очень-очень стараюсь. Я хотела бы, чтобы вы знали, как сильно я стараюсь.
Я хотела бы сказать вам, что меня беспокоит, я хотела бы перестать плакать и просто сказать вам, в чем проблема, чтобы мой мозг и тело смогли переключиться и функционировать дальше. Я уже так многого добилась, у меня есть так много стратегий, которые мне помогают, но все равно мне есть над чем работать.
Временами я мечтаю, чтобы вы смогли прочесть мои мысли, понять то, что мне так сложно объяснить словами, помогли бы мне. Есть много людей, которые любят меня и заботятся обо мне, и они очень хорошо меня понимают, но, к сожалению, мысли читать не может никто.
Так что я просто надеюсь, что вы сумеете заглянуть за слезы, за крики, за бурные эмоции и сможете увидеть настоящую меня. Что вы увидите молодую женщину, которая очень много работает, очень старается, очень хочет угодить, быть доброй, заботливой и трудолюбивой.
Так что, пожалуйста, если в вашей жизни или жизни тех, кого вы любите, наступит такой момент, подумайте о том, что я сейчас сказала. Подумайте о том, что этот человек, у которого сейчас «истерика», сильно старается. Не забывайте о том, какой это удивительный человек. Сделайте глубокий вдох и подумайте о том, что это пройдет и на смену придут моменты спокойствия, любви и смеха. Иногда в жизни штормит, и нужно лишь продержаться и переждать сильную волну, которая обязательно спадет. Нужно лишь продержаться и дождаться возвращения человека, как он есть — со всем спектром его уникальных индивидуальных особенностей.
В тяжелые моменты вспоминайте о счастье, думайте о радости — чистой радости, которую ничто не заменит, об улыбках и смехе, от которых может растаять сердце. Моментах радости, которые перевешивают тяжелые моменты. Помните, что вы нужны нам как часть нашей команды. Нам нужны ваша любовь, вдохновение, утешение и поддержка, чтобы мы смогли устоять и переждать любую волну — и в штиль, и в шторм.
И пользуясь случаем, я хотела бы выразить благодарность моим любящим, заботливым родителям, братьям и сестрам, друзьям, родственникам и терапевтам, которые всегда поддерживали меня.