Аутизм и рабочая память

В этой статье рассказывается о такой проблеме, как ограничения рабочей памяти у людей с аутизмом, и о том, к каким проблемам в быту и учебе это может привести. Специалисты, которые поддерживают людей с аутизмом, должны осознавать эту проблему и планировать, как можно ее компенсировать, чтобы помочь аутичным людям улучшить свое повседневное функционирование.

Рабочая память — почему это так важно?

Люди в спектре аутизма испытывают трудности в различных областях. Одно из самых серьезных нарушений, характерных для аутизма, относится к области так называемой рабочей памяти.

Рабочая память — это система временного хранения оперативной информации, которая нужна для выполнения конкретной задачи. Например, если вы только что услышали нужный вам адрес и вводите этот адрес в навигатор, то именно рабочая память сохраняет информацию об этом адресе, позволяя вам выполнить задачу.

Рабочая память играет важную роль в самых разных ситуациях. Рассмотрим пример Лилы, которой сейчас девять лет. Она использует рабочую память на протяжении всего школьного дня. Слуховая или речевая рабочая память позволяет ей запомнить задачу по математике, которую прочитала вслух учительница, и выделить в озвученной задаче ключевые слова, связанные с нужными математическими действиями. Благодаря рабочей памяти она удерживает информацию о задаче в сознании достаточно долго, чтобы записать в тетради решение. Когда Лила начинает решать примеры по математике, то подключается ее зрительная рабочая память — она удерживает в сознании нужные числа, когда она производит сложение и вычитание, чтобы получить нужный ответ.

Ускользающая память

Некоторые исследователи аутизма и даже некоторые люди в спектре аутизма, которые способны описать собственный опыт, сообщают о проблемах с рабочей памятью. Некоторые исследования показали, что одни аспекты рабочей памяти при аутизме могут функционировать хуже, чем другие, и часто зрительная рабочая память при аутизме функционирует лучше, чем слуховая. Так или иначе, есть консенсус о том, что нарушения рабочей памяти при аутизме существуют и что ограничения рабочей памяти могут оказывать огромное влияние на разные аспекты жизни людей с аутизмом.

Например, нарушения речевой рабочей памяти мешают разделить задачу на последовательность шагов или не дают сосредоточиться на разговоре в шумном помещении. Нарушения зрительной рабочей памяти еще больше затрудняют понимание языка тела других людей при аутизме.

Другой пример: Сэм — молодой человек с аутизмом двадцати с лишним лет. Он очень способный, но кажется неловким, и его родители беспокоятся о его будущем. Джеффри — социальный работник, который занимается подготовкой Сэма к трудоустройству. Его задача — помочь Сэму найти карьерную область, которая будет приносить ему радость и в которой он сможет добиться успеха.

Джеффри объясняет, что, как и всем людям, Сэму нужна работа, которая позволит ему проявить свои личные сильные стороны. Сэм любит работать руками, и он очень внимателен к деталям. Ему очень нравится смотреть кулинарные телешоу, и он говорит, что мечтает о работе в ресторане.

Пробные забеги

Джеффри подозревает, что проблемы рабочей памяти помешают Сэму работать в ресторанном бизнесе, но он так мотивирован, что Джеффри решает помочь Сэму попробовать себя в роли официанта. Он договаривается с коллегой с местного предприятия, что Сэм будет работать в паре с официантом столовой во время обеденного перерыва.

Не прошло и часа, как у Сэма началась перегрузка. Темп работы слишком высокий, нужно удерживать в памяти то, что заказали посетители и за каким столом кто сидит, одновременно нужно игнорировать окружающий шум и посторонние действия — ограниченная рабочая память просто не может с этим справиться. Успокоившись, Сэм соглашается, что работа в ресторане плохо ему подходит.

У Сэма очень хорошо развита устная речь, и у него приятный голос, так что Джеффри предлагает ему попробовать себя в телемаркетинге. Он договаривается, что Сэм попрактикуется в звонках из кол-центра — на другом конце провода с ним будут говорить коллеги Джеффри. У Сэма есть сценарий разговора, так что ему не нужно удерживать в памяти всю информацию о том, что ему надо сказать, но он испытывает огромный страх из-за того, что может сказать другой человек, и это вызывает у него очень сильную тревожность.

Сэм находит себя

Во время домашнего визита Джеффри замечает книги о науке и технике в комнате Сэма. Молодой человек говорит, что он любит науку, так что Джеффри знакомит его с подругой, которая работает лаборанткой. В лаборатории Сэм чувствует себя как дома. Все разложено по местам, все действия должны быть конкретными и последовательными, при этом это практичная работа руками, что очень нравится Сэму. Во время первой же беседы с Мари, подругой Джеффри, Сэм осматривает оборудование, с которым у нее возникли проблемы, и предлагает ей решение!

Мари в восторге. Сэм периодически начинает стимить, повторять определенные движения, но ее это не смущает. Она обещает порекомендовать его как стажера на должность лаборанта. Родители говорят, что они не помнят, чтобы Сэм был так счастлив. Он погружается в свои научные книги и даже начинает тренироваться в том, чтобы записывать последовательности действий в качестве подсказок для своей памяти на рабочем месте.

Возможные стратегии и помощь

—  Сэм сам понял, что если он записывает последовательность действий в виде списка, то это поддерживает его рабочую память. Это одна из техник, которая может помочь людям с проблемами рабочей памяти.

—  Физические упражнения улучшают кровообращение, в мозг поступает больше кислорода, и это улучшает общее функционирование.

—  Стресс — это главный фактор, который ограничивает рабочую память, так что техники релаксации и осознанных медитаций могут помочь людям с ограниченной рабочей памятью.

—  Творческие задачи, например, искусство и ремесла улучшают функционирование мозга как единого целого, развивая рабочую память.

—  Регулярные игры на кратковременную память, например, настольная игра «Мемори», позволяют тренировать и развивать рабочую память.

Эти стратегии позволяют развивать рабочую память всем людям, не только тем, кто находится в спектре аутизма. Важно помнить, что использование рабочей памяти — это как использование определенных мышц: благодаря регулярной практике она будет развиваться и становиться сильнее.

Заключение

Рабочая память — это элемент памяти, в котором хранится информация, необходимая для выполнения текущей задачи. Слуховая или речевая рабочая память хранит только что услышанное, в то время как зрительная рабочая память хранит только что увиденное. Оба вида рабочей памяти ограничены у людей с аутизмом, из-за этого им становится сложнее учиться, понимать происходящее и общаться с другими людьми в учебе и на работе. Существуют стратегии и упражнения для улучшения рабочей памяти. Специалисты, которые оказывают какую-либо поддержку аутичным людям, должны учитывать проблемы рабочей памяти в своей работе.