Как облегчить посещение парикмахерской для человека с аутизмом?
Многим родителям очень сложно отвести своего ребенка к парикмахеру. Любой ребенок может испытывать серьезный стресс в парикмахерской, но для ребенка с аутизмом визит в салон может быть особенно травматичным. В этой статье родителям кратко объясняется, почему человек с аутизмом может испытывать такой сильный стресс во время стрижки, также здесь предлагается несколько возможных стратегий помощи в подобных ситуациях.
Сенсорные трудности
Хорошо известно, что люди с аутизмом часто испытывают сенсорные трудности. Очень часто именно они являются причиной проблем с поведением, но при этом их игнорируют. Планируя визит к парикмахеру, очень важно принимать во внимание сенсорные проблемы. Весь процесс стрижки от начала и до конца необходимо разбить на отдельные шаги, после чего каждый шаг нужно проанализировать с сенсорной точки зрения, чтобы выявить потенциальные источники стресса.
Многие люди с аутизмом испытывают серьезные трудности с чужими прикосновениями. Некоторые воспринимают прикосновения как боль, и именно эта проблема затрудняет стрижку. Майлс и его коллеги приводят несколько причин того, почему ребенок может протестовать против стрижки. Человеку могут не нравиться прикосновения парикмахера во время расчесывания или мытья волос, у него также могут вызывать дискомфорт ощущения от ножниц или вибрации машинки. Во время стрижки шея и плечи обычно накрываются накидкой или полотенцем, что, опять же, может вызывать неприятные тактильные ощущения. Кроме того, парикмахер или стилист стоят слишком близко человеку, могут задеть его своим телом, что также может стать источником стресса.
Источником дискомфорта может стать и необходимость наклонять голову назад или вперёд. Чаще всего эта проблема возникает, когда человеку нужно наклонить голову назад, чтобы ему вымыли волосы. Обрызгивание водой из пульверизатора тоже может сильно раздражать некоторых людей с аутизмом.
Если ребенок слишком чувствителен к шуму, то нужно учесть и это, готовясь к визиту в парикмахерскую. Этот опыт связан с очень сильными шумами – звуками фена, машинки для стрижки и разговоров окружающих людей. В большинстве салонов установлено очень сильное освещение и яркие лампы, которые могут отражаться в многочисленных зеркалах и вызывать зрительный дискомфорт. Некоторым людям очень неприятен запах средств для волос.
Другие проблемы
Если ваш ребенок впервые отправляется к парикмахеру, то незнание того, что его ждёт, может само по себе вызвать сильнейший стресс. Если ребенка не готовить специально к такому визиту и не объяснять, чего ему ждать, то один вид человека с ножницами, который встанет вплотную к нему, может сильно его напугать.
Бывает, что уже одно слово запускает негативную реакцию. Например, если это слово «стрижка», то можно вместо этого сказать «подровнять волосы» или «изменить прическу».
Парикмахерская – необычное и пугающее место, не похожее на весь предыдущий опыт ребенка. Если дать ребенку заранее привыкнуть к новому месту и полюбить его, это может уменьшить стресс во время самой стрижки.
Проблема также может быть связана с тем, что человек не понимает, зачем именно ему нужно стричь волосы. Возможно, человек просто не хочет, чтобы его волосы были короче.
Возможные решения
Существует несколько способов, которые могут помочь подготовить ребенка к опыту стрижки. Вы можете попробовать следующие рекомендации.
– Многие родители сначала водят ребенка в парикмахерскую, чтобы посмотреть, как другому человеку стригут волосы. Таким образом, ребенок будет знать, чего ему ожидать. Если возможно, снимите весь процесс стрижки на видео. Можно снять видео про то, как брат или сестра – или другой член семьи – посещают парикмахерскую. Важно заснять весь процесс стрижки и, если это уместно, награждение ребенка, которого подстригли.
– Некоторым детям помогает проигрывание по ролям – например, когда стрижку делают кукле понарошку. Очень важно сделать такую игру максимально приближенной к происходящему в реальности; также нужно подчёркнуть сенсорные аспекты этого процесса. Вы можете взять безопасные детские ножницы и резать бумагу вместе с ребенком. Если ребенок привыкнет к использованию ножниц, то их вид в парикмахерской будет для него менее пугающим.
– Социальные истории, разработанные Кэрол Грей, помогают людям с расстройствами аутистического спектра лучше понимать различные социальные ситуации. Это очень полезный метод, чтобы объяснить ребенку, зачем люди стригут волосы и как происходит процесс стрижки волос. В книге Грей «Моя книга социальных историй» есть несколько примеров социальных историй о стрижке. Это хороший способ познакомить ребенка с концепцией стрижки волос.
– Существуют другие методы визуальной поддержки, которые можно использовать в такой ситуации. Вместо того, чтобы устроить ребенку сюрприз, лучше заблаговременно разместить карточку, обозначающую стрижку, на календаре так, чтобы ребенок понимал, когда именно он пойдет стричься.
– Может помочь, если вы назначите визит к парикмахеру в начале или в самом конце дня, когда посетителей меньше всего. Заранее предупредите сотрудников салона, что ваш ребенок может разволноваться, если придется ждать. Можно надеяться, что тогда парикмахер будет понимать, что нужно обслужить вас сразу же, как только ребенок войдет в парикмахерскую. Если вы забронировали конкретное время, то полезно включить его в визуальное расписание ребенка. Может быть, после стрижки в расписание ребенка стОит включить какое-то приятное для него занятие.
– Ребенку также может помочь знание о том, как долго продлится стрижка. Используйте таймер, чтобы наглядно показать ребенку, когда она начнется и когда закончится. Лучше установить на таймере больше времени, чем вы рассчитываете, чтобы гарантировать, что время не истечет до того, как стрижка закончится.
– Как и в случае с социальными историями, во время стрижки можно использовать писчую доску или альбом. Можно подготовить на них серию последовательных картинок, чтобы ребенок всегда знал, что именно должно произойти сейчас. Желательно, чтобы при этом парикмахер предупредил вслух о том, что он собирается сделать сейчас. Очень важно, чтобы парикмахер комментировал весь процесс таким образом, чтобы для ребенка не было неожиданностью, что к нему кто-то прикоснулся или приподнял волосы. Также лучше предупредить парикмахера, что в разговоре с ребенком лучше использовать максимально четкий и простой язык.
– Если звук или ощущение от машинки вызывает слишком большой стресс, то желательно использовать только ножницы. Если машинка всё же используется, то крайне важно предупредить ребенка заранее – возможно, стоит прежде её включить и дать ребенку привыкнуть к вибрации.
– Некоторые родители на время стрижки обеспечивают ребенка наушниками, возможно, вместе с записями любимой музыки, которая успокаивает ребенка. Это помогает блокировать общий шум, который может раздражать ребенка. Если применяется этот метод, то нужны четкие визуальные подсказки, указывающие на то, что парикмахер прикоснётся к ребенку. У некоторых парикмахеров, работающих с детьми, есть детские книжки или игрушки, однако лучше принести любимые вещи из дома: даже портативный компьютер может оказаться хорошим средством для отвлечения ребенка. Альтернативой может стать текстильный или резиновый мячик, который можно держать или манипулировать им во время стрижки.
– Если ваш ребенок очень чувствителен к сильным запахам, и ему собираются помыть волосы в парикмахерской, то желательно принести шампунь без запаха или привычный ребенку шампунь из дома. Если мытьё головы окажется слишком сильным дополнительным стрессом, то лучше попросить парикмахера о сухой стрижке или смочить волосы пульверизатором. Некоторым детям нравится участвовать в процессе стрижки – их можно попросить намочить свои волосы самостоятельно. Если ребенок протестует против того, чтобы его волосы расчесывали, то поощряйте ребенка самого причесываться – это поможет ему привыкнуть к прикосновениям к голове во время стрижки.
– Как только стрижка закончена, остриженные волосы могут вызвать на коже сильное раздражение. Полезно взять с собой в парикмахерскую смену одежды, чтобы волосы не остались под одеждой ребёнка.
– Многим родителям проще пригласить парикмахера на дом. Это исключает проблему новой обстановки, однако даже в этом случае нужно провести подготовку, описанную выше. Нужно также предупредить, что если стрижка окажется крайне плохим опытом для ребенка, то он может начать ассоциировать этот опыт с комнатой, в которой его стригли. Тем не менее, это относительно небольшой риск по сравнению с возможными преимуществами стрижки в домашних условиях.
– Если вы решили сделать стрижку дома, то вам нужно убедиться, что ребенок сидит перед зеркалом и может видеть, что именно происходит, когда парикмахер стоит за ним. Любое неожиданное прикосновение (если ребенка не предупредили или он не видит, как к нему прикасаются) может усилить тревожность.
– Некоторые родители считают, что стрижка проходит легче, если усадить ребенка на колени и обнять. Это обеспечивает мягкое давление, которое успокаивает некоторых детей и снижает их тревожность во время стрижки.
– Будь это стрижка дома или в парикмахерской, важно заранее предоставить парикмахеру информацию об аутизме. Поговорите с ним об особенностях именно Вашего ребенка, о его возможных реакциях, не бойтесь поделиться стратегиями и предложениями, которые могут облегчить этот опыт.
Это лишь те идеи, которые родители могут попробовать, но как родитель Вы лучше знаете своего ребенка и причины его сопротивления стрижке. Некоторые родители могут обнаружить, что ничто из вышеперечисленного списка не помогает исправить ситуацию. В результате некоторые родители просто начинают немного подстригать волосы ребенка пока тот спит.
