Как учить аутичного ребенка делать то, что не хочется

Учить делать что-то, что ему не хочется… ребенка с аутизмом. Кажется, что это невозможно, верно? Представьте следующее. Ребенок в спектре аутизма на занятии физиотерапией. Придумайте любой возраст. Может быть, его учат пинать мяч, и вот… этот милый ребенок отказывается от дальнейшего сотрудничества. Ему надоело. Все, просто все, хватит с него. Может быть, ребенок запрокинул голову, лег на пол или начал кричать и пытаться сбежать. А вы думаете о том, что хорошо бы вам тоже так себя вести на работе, когда терпения уже не хватает.

Во время занятий по физиотерапии это обычное дело — вплоть до полноценных нервных срывов. И это понятно — физические упражнения требуют усилий, сосредоточенности, это работа, причем работа мышц, которые к этому не привыкли. Я прекрасно этого ребенка понимаю. Это как сидеть на многочасовом собрании, когда на улице солнечно, и вообще вам бы в отпуск. Но только у вас в таких ситуациях есть инструмент, которым вы пользуетесь: вы умеете откладывать поощрение.

Умение делать что-то без немедленного поощрения — это необходимое условие для дальнейшего обучения, сотрудничества, и это то, что позволяет нам быть терпеливыми и не срываться. Почему это так важно?

Потому что учиться новым навыкам трудно. И это особенно трудно аутичным детям, у которых часто есть низкий мышечный тонус, различные неврологические отличия и эмоциональные проблемы. Иногда обучение новым навыкам почти болезненно. Использовать мышцы, которые не особенно этого хотят, — это требует усилий, практики и преодоления.

Отсроченное поощрение помогает добиться долгосрочных результатов, облегчает обучение новым навыкам и поощряет изменения в поведении. Это значит, что вы можете отложить свое желание отдохнуть на потом, «потерпеть еще чуть-чуть», приложить усилия и управлять своими эмоциями. Это значит, что миндалина вашего мозга, отвечающая за непроизвольные эмоциональные реакции, может уступить место лобным долям мозга, контролирующим ваше произвольное поведение. На смену немедленным реакциям «бежать или сражаться» приходят целенаправленное внимание, терпение, планирование и контроль за собственными действиями. И все могут этому учиться — школьники, малыши и даже младенцы.

Вернемся к примеру с ребенком, которого учат пинать мяч.

Вначале я объясняю ребенку, что сначала мы будем пинать красный мяч, а потом мы будем ходить вокруг четырех цветных кругов.

Я пинаю мяч к ребенку, и он промахивается.

Мы пробуем снова, и ему удается попасть по мячу. Но в этот момент он убегает от меня и занимается чем-то еще.

Я привожу его обратно и предлагаю снова пнуть мяч, но он начинает хныкать.

У меня есть два варианта: 1) прекратить это занятие — немедленное поощрение его поведения; или 2) я могу сказать, что мы пнем по мячу еще два раза, а потом будем отдыхать.

Другой пример: я работаю с девочкой, которая стоит или сидит на полу и выполняет задание на столе. У нее начинается истерика. Опять же, у меня есть выбор. Я могу остановить то, что мы делаем — немедленное поощрение, — или же я могу досчитать десяти, подсказать ей жест «перерыв», и после этого мы перейдем в более комфортное место для отдыха.

Такая отсрочка может помочь ребенку:

1) выполнять задание немного дольше или хотя бы еще пару раз;

2) учиться управлять своими эмоциями, когда он знает, что сможет получить желаемое через небольшой промежуток времени.

Это значит, что ребенок будет прикладывать больше усилий и постепенно учиться терпеть дискомфорт. Помните, что когда мы думаем о том, что нас впереди ждет что-то хорошее, это позволяет нам терпеть что-то не очень приятное. Это также помогает нам управлять своими эмоциями вместо того, чтобы наши эмоции управляли нами.

Отложенному поощрению нельзя научить по стандартному рецепту или мановению волшебной палочки. Но чем раньше вы начнете этому учить, тем проще будет дальнейшее обучение. Однако даже дети старшего возраста и, да, даже взрослые могут этому учиться. И в этом случае они постепенно учатся тому, что кажется сложным: удерживать внимание на задаче, читать книгу, ездить на велосипеде, делать уроки, сидеть за обеденным столом или работать с газонокосилкой.

Ниже предлагается несколько рекомендаций, которые могут помочь при обучении отсроченному поощрению.

Помните: мы все учимся тому, как делать то, что не хочется. Дети с аутизмом тоже могут этому учиться.

Внимательно следите за реакциями ребенка!

Уделяйте внимание признакам и сигналам дискомфорта ребенка. Если вы замечаете, что ему стало трудно, вы можете предоставить ему выбор или возможность попросить о перерыве. Не дожидайтесь полноценной «истерики» только ради выполнения еще одного задания! Сделайте короткий перерыв и вернитесь к работе как можно скорее. Пара минут, пока вы выдуваете мыльные пузыри, позволит вам обоим выдохнуть, прежде чем вы продолжите.

Следите за вашим тоном голоса и словами

Прислушивайтесь к тому, что и как вы говорите. Вы начинаете раздражаться? Вы начали говорить слишком громко, слишком жестко, слишком строго? Иногда негативные реакции детей — это просто ответ на наши собственные негативные реакции. Так что сделайте глубокий вдох и решите, как вы будете говорить с ребенком. Лучше сказать: «Я понимаю, что для тебя это тяжело. Давай сделаем перерыв и попробуем еще раз», и ни в коем случае не: «Хватит лениться, больше старайся!» Помните, что вы подаете ребенку пример того, как нужно вести себя при столкновении с трудностями.

Предлагайте ребенку выбор

Подумайте о том, что новый опыт может вызвать острую стрессовую реакцию. Так что предлагайте ребенку выбор, чтобы он почувствовал контроль над ситуацией. Какой фартук ты хочешь надеть, красный или белый? Ты будешь играть в футбол или баскетбол? Ты будешь мыть посуду или убирать со стола? Заметьте, что на такие предложения нельзя просто ответить «нет». Тем не менее, когда вы предлагаете выбор, это поощряет детей отстаивать свои интересы и говорить о том, что они хотят. Даже невербальные дети могут научиться делать выбор с помощью указательного жеста и визуальной поддержки.

Счет и ритм

Если вы видите, что ребенок может выйти из себя, попробуйте счет. Это позволяет ребенку понять, что трудная ситуация скоро закончится. Ритм также отлично помогает управлять своими действиями и эмоциями. Вы можете использовать таймер, механический счетчик, календарь обратного отсчета, считать вслух, использовать метроном, петь или играть песенку, после которой занятие будет окончено. Ваша цель помочь ребенку постараться еще чуть-чуть — просто немного выйти из зоны комфорта. Постепенно это улучшает внимание, умение прилагать усилия и терпеть неприятные занятия.

Визуальные подсказки и жесты

Использование визуальной поддержки или жестового языка позволяет ребенку выбирать и предоставлять вам обратную связь. Например, я часто учу детей поднимать зеленый круг, если они в порядке, желтый круг, если они чувствуют дискомфорт, и красный круг, если они злятся и готовы выйти из себя. Это позволяет предпринять действия в зависимости от их самочувствия. Это отлично работает с детьми школьного возраста, но цветовой код и картинки также можно использовать с совсем маленькими детьми.

Позволяйте немного дискомфорта

Помните, что мы не пытаемся подавлять или игнорировать чувства ребенка. Мы просто пытаемся помочь ему управлять своими эмоциями. Для этого мы можем начать с самих себя. Сделайте паузу, отметьте, что вы сейчас чувствуете, отнеситесь к себе самим с пониманием и состраданием — очень часто это позволяет сохранить ситуацию под контролем. В свою очередь, это способствует отсроченному поощрению. Другими словами, это нормально — стараться, прилагать усилия и делать то, что сложно. Это нормально, если тебе не нравится это делать. Но отсроченное поощрение помогает нам принимать и получать удовольствие от каждого занятия.

Используйте понятные для ребенка и предсказуемые награды

Нам всем нужны награды. Но много работать час, чтобы потом съесть мороженое, — это не самая лучшая награда для многих детей. Гораздо эффективней может быть — заработать пять жетонов и получить двухминутный перерыв с наградой, которую ребенок сам выбрал заранее.

Перед каждым занятием просите ребенка выбрать свою награду, «за что он работает». Используйте «экономику жетонов» — и убедитесь, что ребенок понимает, что, когда он заработает определенное количество жетонов, он получит награду. Следите за тем, что ребенок видит и понимает, когда он зарабатывает жетон. Затем обязательно предоставьте награду, как только все жетоны будут собраны. Когда время выйдет, вернитесь к занятию. И помните, что наша главная цель — это то, как ребенок прикладывает усилия. Так что, если ребенок старается, независимо от результата добавляйте жетоны быстрее. И тогда перемены наступят скорее, чем вы думали.

Главное быть последовательными

Мы должны быть последовательными, чтобы добиться прогресса. Последовательность в отношении того, чему мы учим (хотя мы можем немного изменить обучение и сделать его интереснее), последовательность в отношении расписания, последовательность в наших реакциях. Не отказывайтесь сразу же от занятия, которое дается с трудом. Балерина сможет выступать на сцене только после очень продолжительной практики. Ваш ребенок может освоить множество навыков благодаря последовательности, терпению и вере.