Фиджеты: почему при аутизме может быть полезно что-то вертеть в руках
Последние годы индустрию игрушек наводнили различные «антистрессовые» или «сенсорные» игрушки, которые предназначены для того, чтобы просто держать или вертеть их в руках. Их также называют «фиджеты» (от английского fidget — ерзать, вертеть или перебирать что-то в руках, совершать бесцельные движения). Часто их предлагают детям и взрослым с аутизмом, СДВГ и другими особенностями развития для дополнительной тактильной и двигательной стимуляции. Они включают «попиты» («вечную пупырку»), «симпл-димпл», кубы бесконечности, фиджет-кубы, спиннеры, гелевые часы, шарики-антистресс, «жвачку для рук», тесто для лепки и многие другие игрушки. Вполне резонно спросить: «Но это же просто игрушки, разве от них может быть какая-то еще польза?» Однако исследования предполагают, что польза все-таки есть.
Фиджеты побуждают совершать небольшие движения руками, похожие движения с предметами или без них совершают многие люди, когда нервничают или теряют терпение, например многие начинают постукивать пальцами по столу. Но можно ли сказать, что нервозность — это единственная причина таких движений? Исследования предполагают, что это не обязательно так.
Сейчас ведутся исследования о том, какие процессы в мозгу связаны с повторяющимися движениями, характерными для людей с аутизмом и другими особенностями. Например, теперь мы знаем, что многие дети, которых традиционно ругали за «лень» в отношении письменных заданий, в действительности имеют дисграфию — неврологическое расстройство, которое мешает писать буквы и цифры.
Точно так же традиционно считалось, что повторяющиеся движения — это просто проблема, «отвлекающая» ребенка от более продуктивных занятий. Однако теперь мы понимаем, что все может быть гораздо сложнее. Исследования показывают, что движения мелкой моторики могут быть тесно связаны с развитием мозга и памятью. Следовательно, игрушки-фиджеты желательно держать как в маминой сумке вне дома, так и в классе или кабинете стоматолога.
Ниже приводятся 3 причины, почему фиджеты могут быть не просто развлечением для ребенка, но могут играть роль в обучении и саморегуляции.
1. Внимание и сосредоточенность на задаче
Некоторые дети и взрослые что-то перебирают или делают руками для того, чтобы регулировать свое внимание и «сбросить» лишнюю энергию, которая мешает сосредоточиться. Повторяющиеся движения могут непроизвольным способом «разбудить» мозг, когда мы скучаем или нам не сидится на месте. Фиджет — это возможность осознанно и произвольно сделать то же самое и предоставить мозгу дополнительную стимуляцию.
Но и это еще не все. «Расслабленная бдительность» — это особое состояние мозга, во время которого эффективнее всего усваивается новая информация. По словам исследователя мозга Дэниела Сигеля это состояние включает «большое количество активаций в мозгу в данный момент времени». В этот период организм вырабатывает много химических веществ, которые способствуют активной работе мозга.
Такая психофизиологическая активация улучшает самоконтроль, саморегуляцию и способность реагировать на стимулы во внешней среде. Другими словами, ребенку в таком состоянии проще сосредоточиться на учебе в классе. Чем чаще учеба происходит в состоянии «расслабленной бдительности», тем эффективнее ребенок будет учиться. Повторяющиеся, автоматические движения с фиджетами могут помочь «сбросить напряжение» и приблизиться к состоянию расслабленной бдительности.
2. Целостное развитие мозга
Директор центра PACER при Технологическом центре Саймона, США, Бриджет Гиломини, проводит исследования того, как технологии могут улучшить жизнь детей и взрослых с инвалидностью. По ее словам: «Фиджеты — это возможность занять чем-то руки и тело, и это помогает мозгу сосредоточиться на более важной задаче, например на том, чтобы слушать учителя или читать книгу».
Проведенное ею исследование показало, что развитие мозга в целом тесно связано с движениями крупной и мелкой моторики. В развитии функций мозга у детей важнейшую роль играет коммуникация между двумя полушариями. Эти связи между полушариями полностью формируются при типичном развитии к десяти-двенадцати годам. При некоторых видах инвалидности это развитие занимает больше времени.
Предоставление большого количества возможностей для тактильной стимуляции и движений мелкой моторики, в том числе с помощью игрушек-фиджетов, — это возможность использовать оба полушария мозга. Фиджеты — это один из инструментов, который может способствовать целостному развитию мозга при аутизме и других особенностях развития.
3. Влияние на память
Исследование, проведенное Школой психологии при Плимутском университете, Великобритания, показало, что повторяющиеся действия мелкой моторики (рисование в свободной форме) улучшали запоминание. Сорока участникам исследования дали задание сидеть и слушать сообщения на автоответчике, где перечислялись имена людей, которые придут на вечеринку. Двадцать участников попросили раскрашивать или рисовать в фигурах во время прослушивания, другим двадцати участникам сказали просто сидеть и внимательно слушать. Результаты показали, что участники, которые рисовали, на 29% лучше могли вспомнить имена участников вечеринки, по сравнению с теми участниками, которые только слушали.
Другое исследование показало, что физические упражнения улучшают способность выстраивать и перестраивать связи в мозгу, которые связаны с запоминанием и извлечением информации из памяти. Точно так же для аутичных людей фиджеты могут стать физическими действиями, которые могут улучшить запоминание информации.
Так что родителям, педагогам и другим людям, которые поддерживают людей с аутизмом, не следует игнорировать роль таких «игрушек» в развитии. А если вы будете подбирать оптимальный фиджет для своего ребенка или ученика, то вы и для себя можете что-то найти! Ведь эти данные исследований касаются всех людей — простое «ерзанье» может повлиять на наше обучение, память и связи мозга.
