Переводы
9 ноября 2024
5 минут на чтение
5 мин.

«Руки динозавра» у детей и взрослых с аутизмом

У многих аутичных людей сохраняется привычка прижимать согнутые руки к телу, как на изображениях динозавров, что даже получило прозвище «руки тираннозавра»

У каждого из нас есть двигательные особенности, в том числе связанные с жестикуляцией и осанкой. У детей и взрослых с особенностями развития часто встречаются необычные способы физического самовыражения, в том числе связанные с позой.

Одна из таких загадочных особенностей называется на сленге «аутичные руки Ти-Рекса», «руки тираннозавра» или «лапки динозавра». Это значит, что свободные руки сгибаются в локтях, прижимаются к туловищу, при этом кисти расслабленно «болтаются». Название связано с тем, что это напоминает передние лапы двухногих динозавров, например Тираннозавра Рекса.

Аутичные руки динозавра — это не просто забавная поза, они могут иметь важное значение для людей в спектре аутизма. Это уникальное положение рук или движения тесно связаны с сенсорными особенностями и способами справляться со стрессом и другими неприятными переживаниями. Важно относиться к «лапкам динозавра» с принятием и пониманием, чтобы создать более поддерживающую обстановку для аутичных людей.

Что именно называют «лапками Ти-Рекса»

«Аутичными руками динозавра» или «лапами Ти-Рекса» называют специфическое положение или движения рук, которые часто встречаются при аутизме, но бывают не только у аутичных людей.

Это не только прижимание рук к телу с согнутыми локтями, но и маленькие, точные движения руками в таком положении. Например, человек может брать какие-то предметы, не разгибая руки до конца. Также необычное положение рук может проявляться, когда человек что-то делает руками, что может создавать необычное впечатление со стороны.

«Лапки динозавра» могут быть связаны с сенсорным восприятием и уровнем комфорта, и у некоторых людей эта поза появляется только в ответ на стрессовую ситуацию. Для других людей руки динозавра являются видом стимминга — повторяющихся движений для саморегуляции. Часто эта поза — сигнал о том, что человеку нужно справиться с эмоциями или сенсорной перегрузкой.

Важно понять, что хотя привычка так держать руки может выглядеть необычно, это не какая-то патология или симптом болезни. Это просто индивидуальная особенность, которая часто связана с более широким влиянием аутизма на двигательную сферу.

Происхождение термина «руки Ти-Рекса»

Термин «руки Ти-Рекса» появился в самом сообществе аутичных людей, которые обсуждали свои особенности и опыт. Возможно, именно поэтому сам термин звучит так необычно — ведь многие аутичные люди сильно увлечены динозаврами.

Изначально в популярной культуре так называли привычку прижимать согнутые руки к телу во время сна. Так могут в шутку говорить о тех, кому сложно выполнить какие-то действия из-за согнутых рук. Однако в аутичном сообществе это серьезное описание особенности многих людей, и у него нет насмешливого значения.

Многие аутичные люди осознали эту свою физическую особенность, только когда начали общаться с другими людьми в аутичном сообществе. Термин «руки Ти-Рекса» позволил им принять свои уникальные двигательные характеристики и почувствовать себя частью большого сообщества. Многие аутичные люди ценят свою особенность и считают, что она помогает им двигаться в этом мире так, как им удобнее.  

Связь между «руками динозавра» и сенсорной перегрузкой

Связь между «лапками Ти-Рекса» и сенсорной перегрузкой обусловлена тем, что для многих людей такая поза комфортна и может быть формой «стимминга» и самоуспокоения. Очень часто люди даже не осознают, что их руки принимают такое положение, когда они испытывают чрезмерную стимуляцию или стресс.

Многим аутичным детям и взрослым комфортнее так держать руки, потому что это создает у них ощущение защищенности и контроля над своим телом. Такая поза помогает им лучше справляться с обстановкой, вызывающей перегрузку, как бы «уходя» от нее в свое тело.

Помощь при «аутичных руках динозавра»

Поддержка людей, которые склонны к «лапкам динозавра», включает развитие двигательных навыков с помощью спортивных занятий и эрготерапии, поощрение другой позы, а также образование окружающих и уменьшение возможных предрассудков.

Такая поддержка возможна только в рамках индивидуального образовательного плана. Такой план должен учитывать уникальные потребности, проблемы и сильные стороны конкретного аутичного ребенка или взрослого. Важно помнить, что сами по себе «лапки динозавра» не являются проблемой и важно работать над развитием двигательных и жизненных навыков в целом. Ведь обычно «лапки динозавра» сигнализируют о том, что у человека могут быть дефициты в двигательном развитии.

Физиотерапия или эрготерапия играют важную роль для помощи людям с «лапками Ти-Рекса». Эрготерапевт может составить план регулярных физических упражнений для развития диапазона движений, улучшения координации и навыков мелкой моторики. Улучшение этих навыков может естественным образом улучшить позу и уменьшить проявления «лапок динозавра».

Важно, чтобы специалист оценил, каких конкретных двигательных навыков не хватает человеку для его повседневной жизни, и составил план упражнений для развития этих навыков.

Другое направление помощи — обучение ребенка или взрослого новым способам управления стрессом. По мере того, как человек будет учиться более эффективно справляться со стрессом и негативными эмоциями, «лапки динозавра», скорее всего, будут встречаться все реже.

Кроме того, важно постоянно поощрять аутичного ребенка за физическую активность и использование новых способов саморегуляции, также можно поощрять его за сохранение «правильной» позы. Однако ни в коем случае нельзя «одергивать» или стыдить человека за его физические особенности, и важно всегда помнить о том, что «лапки динозавра» могут быть важны для человека, нервной системе которого сложно справляться с повседневными ситуациями. Гораздо важнее работать над развитием двигательных навыков в целом, чтобы повысить независимость и общее качество жизни.

Вопрос социальных предрассудков

Для создания действительно дружелюбной среды для аутичных людей важно бороться с возможными заблуждениями или недоразумениями, связанными с «лапками Ти-Рекса». Информирование окружающих и опровержение стереотипов позволяет создать более поддерживающую обстановку для аутичных детей и взрослых.

В первую очередь важно бороться со стереотипами о том, что «лапки динозавра» означают какие-то физические ограничения или являются «плохой привычкой», от которой нужно отучить ребенка.

Важно объяснять людям вокруг аутичного человека, что «лапки динозавра» — это естественная физическая особенность человека, от которой не нужно «лечить», но которую важно принять.

В школе «руки динозавра» можно учитывать в индивидуальной образовательной программе ребенка, а также важно объяснять эту особенность всем педагогам.

Как поддержать ребенка с «аутичными руками динозавра»

В первую очередь, чтобы поддержать ребенка с такой особенностью, важно создать для него безопасную и поддерживающую обстановку. Вот некоторые стратегии, которые можно для этого использовать:

  • Обучать ребенка просьбам о коротком перерыве, дыхательным упражнениям от стресса и другим способам справиться с сенсорной перегрузкой и управлять своими эмоциями.
  • Поощряйте ребенка выражать свои переживания на физическом уровне так, как для него естественно, в том числе с помощью «лапок динозавра».
  • Поговорите об этой особенности с друзьями, родственниками и другими людьми, объясните, что важно относиться к ней с пониманием и принятием.

Понимание «аутичных рук динозавра» позволяет создать по-настоящему инклюзивную среду для ребенка. Важно, чтобы окружающие знали, что язык тела аутичных людей может отличаться, и это нормально. В первую очередь «лапки динозавра» могут быть первым сигналом о сенсорной перегрузке, для которой нужны поддержка и навыки саморегуляции. Также важно помнить о том, что обычно людям с «лапками динозавра» нужна дополнительная помощь в развитии двигательных навыков. 

Перевод: Елизавета Морозова
Источник: Steady Strides
Переводы13 сентября 2020
Как аутизм связан с двигательными трудностями?
Переводы14 февраля 2023
STAGES
Навыки крупной моторики и аутичные дети
Переводы12 января 2022
Autism Parenting Magazine
Что важно знать семьям о «стимминге» при аутизме
Аутизм.Медиатека – агрегатор ссылок
Научно-популярный журнал для всех, кто связан с темой аутизма в жизни или профессии
Подписаться
Помочь

АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СОДЕЙСТВИЯ ИНКЛЮЗИИ ЛЮДЕЙ С РАС И ПОДДЕРЖКИ ИХ РОДИТЕЛЕЙ И БЛИЗКИХ «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ.ИНКЛЮЗИЯ»

ОГРН 1 227 700 458 369 / ИНН 9 721 171 873 / КПП 772 101 001 / Р/c 407 703 810 238 000 007 318 в ПАО СБЕРБАНК, Г. МОСКВА / К/с 301 101 810 400 000 000 225, БИК 4 452 522 • Сайт используется для сбора не облагаемых налогом пожертвований.

юридический адрес: 1109 117, Г. МОСКВА, УЛ. ОКСКАЯ, Д. 5, КОРП.3, ПОМ.4 • CONTACT@AR-INCLUSION.RU

© 2013–2025, АНО «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ. ИНКЛЮЗИЯ» • Разработка: Perushev & Khmelev • Хостинг: RUcenter

Регистрация СМИ № ФС77-78218 от 20.03.2020

Rubik’s Cube® used by permission of Rubik’s Brand Ltd

АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СОДЕЙСТВИЯ ИНКЛЮЗИИ ЛЮДЕЙ С РАС И ПОДДЕРЖКИ ИХ РОДИТЕЛЕЙ И БЛИЗКИХ «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ.ИНКЛЮЗИЯ»

ОГРН 1 227 700 458 369 / ИНН 9 721 171 873 / КПП 772 101 001 / Р/c 407 703 810 238 000 007 318 в ПАО СБЕРБАНК, Г. МОСКВА / К/с 301 101 810 400 000 000 225, БИК 4 452 522

Сайт используется для сбора не облагаемых налогом пожертвований

Юридический адрес: 1109 117, Г. МОСКВА, УЛ. ОКСКАЯ, Д. 5, КОРП.3, ПОМ.4 •

CONTACT@AR-INCLUSION.RU

© 2013–2025, АНО «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ. ИНКЛЮЗИЯ»

Разработка: Perushev & Khmelev

Хостинг: RUcenter

Регистрация СМИ № ФС77-78218 от 20.03.2020

Rubik’s Cube® used by permission of Rubik’s Brand Ltd

Самые полезные исследования, лекции и интервью в рассылке каждую неделю