«Руки динозавра» у детей и взрослых с аутизмом

У каждого из нас есть двигательные особенности, в том числе связанные с жестикуляцией и осанкой. У детей и взрослых с особенностями развития часто встречаются необычные способы физического самовыражения, в том числе связанные с позой.
Одна из таких загадочных особенностей называется на сленге «аутичные руки Ти-Рекса», «руки тираннозавра» или «лапки динозавра». Это значит, что свободные руки сгибаются в локтях, прижимаются к туловищу, при этом кисти расслабленно «болтаются». Название связано с тем, что это напоминает передние лапы двухногих динозавров, например Тираннозавра Рекса.
Аутичные руки динозавра — это не просто забавная поза, они могут иметь важное значение для людей в спектре аутизма. Это уникальное положение рук или движения тесно связаны с сенсорными особенностями и способами справляться со стрессом и другими неприятными переживаниями. Важно относиться к «лапкам динозавра» с принятием и пониманием, чтобы создать более поддерживающую обстановку для аутичных людей.
Что именно называют «лапками Ти-Рекса»
«Аутичными руками динозавра» или «лапами Ти-Рекса» называют специфическое положение или движения рук, которые часто встречаются при аутизме, но бывают не только у аутичных людей.
Это не только прижимание рук к телу с согнутыми локтями, но и маленькие, точные движения руками в таком положении. Например, человек может брать какие-то предметы, не разгибая руки до конца. Также необычное положение рук может проявляться, когда человек что-то делает руками, что может создавать необычное впечатление со стороны.
«Лапки динозавра» могут быть связаны с сенсорным восприятием и уровнем комфорта, и у некоторых людей эта поза появляется только в ответ на стрессовую ситуацию. Для других людей руки динозавра являются видом стимминга — повторяющихся движений для саморегуляции. Часто эта поза — сигнал о том, что человеку нужно справиться с эмоциями или сенсорной перегрузкой.
Важно понять, что хотя привычка так держать руки может выглядеть необычно, это не какая-то патология или симптом болезни. Это просто индивидуальная особенность, которая часто связана с более широким влиянием аутизма на двигательную сферу.
Происхождение термина «руки Ти-Рекса»
Термин «руки Ти-Рекса» появился в самом сообществе аутичных людей, которые обсуждали свои особенности и опыт. Возможно, именно поэтому сам термин звучит так необычно — ведь многие аутичные люди сильно увлечены динозаврами.
Изначально в популярной культуре так называли привычку прижимать согнутые руки к телу во время сна. Так могут в шутку говорить о тех, кому сложно выполнить какие-то действия из-за согнутых рук. Однако в аутичном сообществе это серьезное описание особенности многих людей, и у него нет насмешливого значения.
Многие аутичные люди осознали эту свою физическую особенность, только когда начали общаться с другими людьми в аутичном сообществе. Термин «руки Ти-Рекса» позволил им принять свои уникальные двигательные характеристики и почувствовать себя частью большого сообщества. Многие аутичные люди ценят свою особенность и считают, что она помогает им двигаться в этом мире так, как им удобнее.
Связь между «руками динозавра» и сенсорной перегрузкой
Связь между «лапками Ти-Рекса» и сенсорной перегрузкой обусловлена тем, что для многих людей такая поза комфортна и может быть формой «стимминга» и самоуспокоения. Очень часто люди даже не осознают, что их руки принимают такое положение, когда они испытывают чрезмерную стимуляцию или стресс.
Многим аутичным детям и взрослым комфортнее так держать руки, потому что это создает у них ощущение защищенности и контроля над своим телом. Такая поза помогает им лучше справляться с обстановкой, вызывающей перегрузку, как бы «уходя» от нее в свое тело.
Помощь при «аутичных руках динозавра»
Поддержка людей, которые склонны к «лапкам динозавра», включает развитие двигательных навыков с помощью спортивных занятий и эрготерапии, поощрение другой позы, а также образование окружающих и уменьшение возможных предрассудков.
Такая поддержка возможна только в рамках индивидуального образовательного плана. Такой план должен учитывать уникальные потребности, проблемы и сильные стороны конкретного аутичного ребенка или взрослого. Важно помнить, что сами по себе «лапки динозавра» не являются проблемой и важно работать над развитием двигательных и жизненных навыков в целом. Ведь обычно «лапки динозавра» сигнализируют о том, что у человека могут быть дефициты в двигательном развитии.
Физиотерапия или эрготерапия играют важную роль для помощи людям с «лапками Ти-Рекса». Эрготерапевт может составить план регулярных физических упражнений для развития диапазона движений, улучшения координации и навыков мелкой моторики. Улучшение этих навыков может естественным образом улучшить позу и уменьшить проявления «лапок динозавра».
Важно, чтобы специалист оценил, каких конкретных двигательных навыков не хватает человеку для его повседневной жизни, и составил план упражнений для развития этих навыков.
Другое направление помощи — обучение ребенка или взрослого новым способам управления стрессом. По мере того, как человек будет учиться более эффективно справляться со стрессом и негативными эмоциями, «лапки динозавра», скорее всего, будут встречаться все реже.
Кроме того, важно постоянно поощрять аутичного ребенка за физическую активность и использование новых способов саморегуляции, также можно поощрять его за сохранение «правильной» позы. Однако ни в коем случае нельзя «одергивать» или стыдить человека за его физические особенности, и важно всегда помнить о том, что «лапки динозавра» могут быть важны для человека, нервной системе которого сложно справляться с повседневными ситуациями. Гораздо важнее работать над развитием двигательных навыков в целом, чтобы повысить независимость и общее качество жизни.
Вопрос социальных предрассудков
Для создания действительно дружелюбной среды для аутичных людей важно бороться с возможными заблуждениями или недоразумениями, связанными с «лапками Ти-Рекса». Информирование окружающих и опровержение стереотипов позволяет создать более поддерживающую обстановку для аутичных детей и взрослых.
В первую очередь важно бороться со стереотипами о том, что «лапки динозавра» означают какие-то физические ограничения или являются «плохой привычкой», от которой нужно отучить ребенка.
Важно объяснять людям вокруг аутичного человека, что «лапки динозавра» — это естественная физическая особенность человека, от которой не нужно «лечить», но которую важно принять.
В школе «руки динозавра» можно учитывать в индивидуальной образовательной программе ребенка, а также важно объяснять эту особенность всем педагогам.
Как поддержать ребенка с «аутичными руками динозавра»
В первую очередь, чтобы поддержать ребенка с такой особенностью, важно создать для него безопасную и поддерживающую обстановку. Вот некоторые стратегии, которые можно для этого использовать:
- Обучать ребенка просьбам о коротком перерыве, дыхательным упражнениям от стресса и другим способам справиться с сенсорной перегрузкой и управлять своими эмоциями.
- Поощряйте ребенка выражать свои переживания на физическом уровне так, как для него естественно, в том числе с помощью «лапок динозавра».
- Поговорите об этой особенности с друзьями, родственниками и другими людьми, объясните, что важно относиться к ней с пониманием и принятием.
Понимание «аутичных рук динозавра» позволяет создать по-настоящему инклюзивную среду для ребенка. Важно, чтобы окружающие знали, что язык тела аутичных людей может отличаться, и это нормально. В первую очередь «лапки динозавра» могут быть первым сигналом о сенсорной перегрузке, для которой нужны поддержка и навыки саморегуляции. Также важно помнить о том, что обычно людям с «лапками динозавра» нужна дополнительная помощь в развитии двигательных навыков.