Теория выбора в терапии аутизма
Теория выбора была разработана психиатром Уильямом Глассером. Это общий подход к психологической работе, который делает акцент на роли личного выбора в человеческом поведении и психическом здоровье. Согласно теории выбора, все поведение является целенаправленным и удовлетворяет одну или более базовых человеческих потребностей — выживание, любовь и сопричастность, влияние, свобода и веселье. Согласно теории выбора, люди могут контролировать свое поведение, но их влияние на других людей ограничено, и личная ответственность и способность делать значимый выбор ведут к более полноценной жизни.
Основы теории выбора
В основе теории выбора лежит убеждение, что люди обладают врожденной способностью делать выбор, которая влияет на их чувства, мысли и действия. Согласно теории выбора, человеческое поведение направлено на удовлетворение наших насущных потребностей. Эти потребности включают:
Выживание. Базовые биологические потребности, такие как пища, вода и укрытие.
Любовь и сопричастность. Желание контакта с другими людьми, возможность разделить эмоции с другими людьми, чувство сопричастности к каким-то отношениям.
Влияние. Потребность в чувстве собственной компетентности, достижениях, признании других людей.
Свобода. Стремление к собственной автономии и способности делать собственный выбор.
Веселье. Потребность в удовольствии, радости, чувстве удовлетворения.
Теория выбора утверждает, что люди стремятся к удовлетворению этих потребностей с помощью собственного выбора. С этой точки зрения способность контролировать свое поведение и делать выбор в соответствии со своими личными ценностями и желаниями имеет огромное значение.
Принципы теории выбора
Теория выбора основана на нескольких фундаментальных принципах:
Личная ответственность. Люди несут ответственность за свой выбор и его последствия. Принятие личной ответственности позволяет людям в большей степени контролировать свою жизнь и улучшить свое благополучие.
Обретение контроля над своей жизнью. Согласно теории выбора, людям важно делать тот выбор, который приведет к наиболее полноценной жизни. Признавая свою способность выбирать собственные действия, люди обретают силу для позитивных изменений в своей жизни.
Качественный мир. У каждого человека есть уникальные ценности, убеждения и желания, которые составляют его собственный «качественный мир». Выбор, который делают люди, определяется их представлениями о том, что наиболее важно и ценно для них.
Тотальное поведение. Согласно теории выбора, поведение состоит из четырех взаимосвязанных компонентов: действия, мысли, чувства и физиологическое состояние. Эти компоненты тесно связаны и влияют друг на друга. Понимание отношений между этими компонентами позволяет людям понять собственное поведение и внести необходимые изменения.
Привычки в отношениях с другими людьми. Теория выбора подчеркивает важность позитивных и значимых отношений с другими людьми. Осознанное развитие привычек, связанных с отношениями, позволяет людям улучшить не только сами отношения, но и свое благополучие в целом.
В контексте прикладного анализа поведения (ПАП) теория выбора служит в качестве руководящего принципа для понимания и формирования поведения. Признавая важность и значимость личного выбора, специалисты, практикующие ПАП, могут разрабатывать программы, которые позволяют людям все больше контролировать свою жизнь, увеличивают личную автономию и способствуют позитивным поведенческим изменениями.
Применение теории выбора в ПАП-терапии
В ПАП-терапии при аутизме теория выбора используется при разработке индивидуальных планов обучения, которые учитывают уникальные потребности и желания человека. Специалистам ПАП необходимо признавать, что люди всегда делают выбор, и им важно стараться определить те факторы, которые влияют на этот выбор. Это понимание позволяет разработать вмешательства, которые предоставляют людям с аутизмом возможность делать значимый выбор в разумных рамках.
Использование принципов теории выбора в программах ПАП позволяет клиентам терапевтов больше контролировать свою жизнь, повышает их мотивацию и вовлеченность в обучение, способствует обобщению навыков. Этот подход признает важность увеличения личной автономии и самоопределения людей с аутизмом, необходимость предоставить им максимальную возможность влиять на собственную жизнь и терапию.
Увеличение автономии с помощью теории выбора
Одна из основных целей применения теории выбора в ПАП — это увеличение автономии и самоопределения людей с аутизмом. Включение принципов теории выбора в терапевтические занятия позволяет специалистам предоставлять людям возможность делать значимый выбор и контролировать свою окружающую среду.
Предоставление выбора позволяет людям перестать чувствовать собственное бессилие и принять ответственность за свои действия. Это позволяет им непосредственно влиять на процесс терапии и способствует сотрудничеству с терапевтом. Уважение личной автономии позволяет специалистам ПАП установить доверие и укрепить терапевтические отношения, что приводит к более эффективным вмешательствам.
Благодаря теории выбора люди с аутизмом могут работать над навыками принятия решений, включая навыки решения проблем, а также становятся все более уверенными в своей способности влиять на окружающую среду. Увеличение личной автономии и самоопределения позитивно влияет на все аспекты жизни человека, включая социальное взаимодействие, независимость и благополучие в целом.
Признавая и уважая выбор людей с аутизмом, специалисты ПАП могут создать поддерживающую обстановку, на которую человек сам может влиять, что способствует росту и развитию любых навыков. Принципы теории выбора — это общее руководство, способствующее личной автономии и эффективности любых вмешательств на основе ПАП.
Влияние выбора на поведение
Согласно теории выбора, люди с большей вероятностью демонстрируют желательное поведение, если они чувствуют, что это их личный выбор и у них больше контроля над собственной жизнью. Предоставляя людям с аутизмом значимый выбор и возможности для личной автономии, специалисты ПАП не только проявляют уважение к самоопределению аутичных людей, но и повышают эффективность своей работы.
На любое поведение влияют факторы окружающей среды. Когда человеку предоставляют возможность делать выбор, он чувствует, что может контролировать свою окружающую среду. Включение возможностей для выбора в стратегии ПАП позволяет повысить контроль над своим поведением для людей с аутизмом, это также увеличивает обобщение навыков в разных ситуациях.
После определения целей программы терапии специалисты ПАП могут включить в свои программы возможности для значимого выбора в разумных рамках. Это позволит людям с аутизмом активно участвовать в своей собственной терапии и принимать решения, которые больше соответствуют их личным предпочтениям и потребностям. Кроме того, это позволяет развивать навыки принятия решений, которые люди могут использовать в дальнейшем в самых разных ситуациях.
Предоставление возможностей для выбора в структурированной среде во время терапии способствует уверенности в себе, улучшает самооценку и позволяет развивать навыки для самоадвокации. Это создает инклюзивную и позитивную среду для терапии людей с аутизмом.
Влияние выбора на мотивацию и вовлеченность
Одно из главных преимуществ использования теории выбора в терапии — это повышение мотивации и вовлеченности для людей с аутизмом. Значимый выбор и уважение к решениям клиента тесно связаны с развитием внутренней мотивации человека, это по определению делает процесс терапии и обучение более приятным и связанным с поощрениями опытом.
Когда люди, с аутизмом или без, активно участвуют в процессе принятия решений, они более заинтересованы в результатах. Такое участие развивает чувство сопричастности к терапии, что повышает активное участие и мотивацию. Связывание терапии с личными предпочтениями и интересами позволяет специалистам ПАП создать более индивидуальную и мотивирующую среду для обучения.
Кроме того, теория выбора тесно связана с развитием навыков принятия решений у людей с аутизмом. Предоставляя им возможность сделать выбор в процессе терапии, мы учим их взвешивать разные варианты, думать о последствиях того или иного выбора, делать информированный выбор. Все это помогает людям учиться тому, как активно влиять на собственную жизнь. Эти навыки повышают способность принимать независимые решения в целом и позволяют чувствовать себя увереннее в реальных ситуациях.
Таким образом, теория выбора в ПАП не только повышает эффективность терапии, но и увеличивает мотивацию и вовлеченность людей с аутизмом в повседневных ситуациях.
Стратегии для применения теории выбора
Для применения теории выбора в ПАП важно использовать следующие стратегии:
Активное предоставление различных вариантов для выбора
Как можно чаще предоставляйте людям с аутизмом выбор из разных вариантов в структурированной среде. Например, во время терапевтического занятия предлагайте выбрать одно занятие из нескольких возможных, выбрать материалы для занятия, выбрать награду. Это позволяет людям почувствовать контроль над тем, что происходит, и ответственность за свои решения.
Уважение к автономии
Уважайте выбор людей, даже если он отличается от ожидаемого или предпочитаемого вами. Это помогает укрепить чувство автономии и самоопределения. Уважение к сделанному выбору, скорее всего, повысит вовлеченность и мотивацию в отношении терапии в целом.
Делайте выбор более индивидуальным
Когда вы думаете о том, когда и какие варианты предложить для выбора, всегда учитывайте личные предпочтения конкретного человека. Принимайте во внимание интересы, сильные стороны и личные цели человека. Такой персональный подход позволяет делать выбор осмысленным, а не формальным, и это повышает вероятность активного участия в терапии.
Обучение навыкам принятия решений
Помимо предоставления значимого выбора, важный аспект применения теории выбора в ПАП — это обучение навыкам принятия решений. Эти навыки способствуют большей независимости в целом и позволяют лучше подготовиться к различным ситуациям в повседневной жизни.
Для обучения навыкам принятия решений можно использовать следующие стратегии:
Разбивайте решения на маленькие шаги
Помогите человеку разделить сложное решение на маленькие шаги, с которыми легко справиться. Направляйте человека в процессе принятия решения в соответствии с этими шагами: перечислить все варианты, взвесить «за» и «против», представить возможные последствия. Такой структурированный подход позволяет постепенно учиться навыкам принятия решений.
Моделирование и ролевые игры
Демонстрируйте процесс принятия решений с помощью моделирования и ролевых игр. Показывайте, как можно учитывать различные факторы, собирать информацию и принимать информированные решения. Предлагайте попробовать принять решение для различных сценариев, чтобы попрактиковаться в этих навыках.
Предоставляйте обратную связь и поощрения при принятии решений
Предлагайте конструктивную обратную связь и позитивное поощрение клиентам, когда они принимают решения. Это поможет усилить и закрепить их навыки принятия решений. Признавайте их усилия и предлагайте поддержку и руководство по необходимости.
Включение этих стратегий в программы ПАП позволяет повысить мотивацию и вовлеченность в терапию и способствует обобщению приобретенных навыков. Предоставление осмысленных возможностей для выбора и обучение навыкам принятия решений способствует независимости и самоадвокации и в целом позволяет улучшить качество жизни людей в спектре аутизма.
