Как подготовить аутичного ребенка к возвращению в школу после каникул

По моему опыту, после каникул ученики делятся на две группы. Представители первой ждут не дождутся начала школьных занятий — на каникулах им не хватало структуры и четкого расписания, которые есть в школе. Это шанс снова увидеть знакомые лица и привычные предметы после хаоса праздников. Второй группе нравилось, что во время каникул никто не «пристает» к ним с учебными требованиями и они могут посвящать все время своим интересам. Начало школьных занятий для таких детей — это источник сильной тревожности и страданий. Ниже приводится несколько советов о том, как помочь детям из второй группы.

1. За несколько дней до окончания каникул сделайте календарь или расписание по дням, чтобы ребенок видел, когда он вернется в школу. Затем ежедневно отмечайте прошедшие дни. Многим детям с аутизмом трудно понимать концепцию времени, поэтому окончание каникул может восприниматься как неожиданность, и это усилит тревожность.
2. Обсудите с ребенком, что, по его мнению, он обязательно должен сделать до возвращения с каникул. Может быть, пройти следующий уровень в компьютерной игре или съесть любимый торт. По возможности, постарайтесь, чтобы ему удалось осуществить все, с чем он ассоциирует праздники, за последние несколько дней каникул. Это облегчит его переход к обычному расписанию.
3. За день до начала учебы в школе проведите расслабленный день без особых событий, подведите итоги каникул. Обсудите с ребенком его тревоги, связанные с началом учебы в школе, если это возможно. Напоминайте ребенку, что он уже возвращался в школу, и в этот раз все тоже будет нормально.
4. Составьте визуальное расписание для первого дня учебы. Пройдитесь по нему вместе с ребенком накануне. Некоторых детей утешает как раз то, что школа такая же, как обычно, и ничего не изменилось.
5. За несколько дней до начала учебы начинайте следовать режиму сна, который соответствует школьному расписанию. Старайтесь, чтобы ребенок ложился спать примерно в то же время, что и в период школьной учебы, и вставал хотя бы примерно в то же время. Накануне первого дня в школе постарайтесь встать в то же время ровно.
6. Запланируйте что-то очень приятное и веселое, чем вы займетесь вместе с ребенком после школы и включите это в расписание на день. Ничего грандиозного, что может перегрузить ребенка, лучше всего какое-то привычное веселье. Может быть, это визит в кафе за пирожным или совместная игра за компьютером. Главное, показать ребенку, что даже если завтрашний день будет трудным, в конце его ждет награда за страдания.
7. В первый день возвращения в школу постарайтесь запланировать как можно больше времени на сборы с утра. Помните, что тревожность может быть самой высокой именно в этот период, и возможны нервные срывы. По возможности сохраняйте спокойствие и рассудительность и не корите себя, если все не пойдет так, как запланировано.
8. Любимая еда на завтрак может помочь начать день «с той ноги», как и серия любимого мультфильма. Некоторым детям помогают ограниченные по времени занятия с утра, которые позволяют окончательно проснуться и настроиться на нужный лад.
9. Сохраняйте позитивный настрой настолько, насколько это возможно. Хотя важно сообщать ребенку, что вы с пониманием относитесь к его беспокойству, нужно также показывать свое позитивное отношение к школе (даже если вы его не совсем чувствуете). Ребенок будет следовать вашему примеру, так что снова и снова повторяйте, что у ребенка все получится, и он может провести хороший и успешный день в школе. Помните, что для некоторых просто войти в школу — уже сложная задача. Хвалите и поддерживайте ребенка за любое положительное поведение.
10. После дня в школе запланируйте только приятные, но совсем привычные и не требующие никакого напряжения занятия. Обсуждайте с ребенком прошедший школьный день, делая акцент на его успехах и на том, что прошло хорошо.