Новости
31 октября 2022
4 минуты на чтение
4 мин.

Поведенческие методы помогают улучшить сон аутичных детей

Новое исследование показало, что соблюдение простой рутины перед сном и различные поведенческие стратегии эффективны для помощи аутичным детям с нарушениями сна, кроме того, они уменьшают детскую тревожность и улучшают благополучие родителей

Недавно группа ученых из университета Монаша, Австралия, опубликовала результаты крупномасштабного исследования нарушений сна у детей в спектре аутизма, сообщается в пресс-релизе университета. По словам профессора Николь Райнхарт, одной из основных авторов исследования, им удалось показать, что поведенческие вмешательства эффективны для улучшения ночного сна аутичных детей. Более того, подобная помощь оказывала огромное влияние на разные аспекты жизни ребенка и его близких: улучшалось социальное, эмоциональное и учебное функционирование детей, а у их родителей снижался стресс и улучшалось психическое благополучие.

По данным различных предыдущих исследований, от 50 до 80% аутичных детей страдают от серьезных нарушений сна. Исследование, данные которого были опубликованы в научном журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry, изучало применение различных практичных и относительно простых немедикаментозных методов для улучшения сна у детей. Все эти методы могут с легкостью рекомендоваться родителям и применяться специалистами разного профиля.

В исследовании участвовали 245 аутичных детей в возрасте от 5 до 13 лет. У всех детей были средние или тяжелые нарушения сна. Дети и их родители участвовали в двух 50-минутных очных встречах с педиатром или детским психологом, которые подбирали поведенческие стратегии для улучшения сна ребенка.

Стратегии включали следующие поведенческие методы:

  • постепенное изменение времени отхода ко сну. Установление времени, когда ребенок обычно засыпает, и постепенное передвижение времени, когда ребенок укладывается спать, на 15 минут раньше (Примерное описание этой стратегии можно найти в статье про то, как облегчить для ребенка переход к режиму школьного года.);
  • постепенное уменьшение уменьшение потребности ребенка в том, чтобы родители были рядом, когда он засыпает. Вместо этого один из родителей навещает ребенка через заранее установленные интервалы (Описание этого метода можно найти в статье про поведенческую помощь детям при нарушениях сна.);
  • использование «пропусков», которые позволяют ребенку покинуть кровать определенное количество раз за вечер (Подробнее о системе таких пропусков рассказывается в статье о рутине перед сном для аутичных детей.).

Важно отметить, что дети активно вовлекались в процесс выбора и внедрения стратегий для улучшения сна. Это позволяло им быть вовлеченными в процесс терапии и лучше преодолевать сопротивление переменам.

После двух встреч со специалистами с семьями говорили по телефону две недели спустя. Спустя три и шесть месяцев после вмешательства у детей значительно уменьшились проблемы со сном, родители также отмечали небольшие улучшения в эмоциональном состоянии, поведении ребенка и качестве его жизни, также родители начали меньше испытывать стресс, и их психическое состояние улучшилось.

Профессор Райнхарт отмечает, что исследование доказало, что поведенческие методы могут значительно повлиять на жизнь аутичных детей и их семей. «Наше исследование привело не только к уменьшению проблем со сном, но и снизило детскую тревожность. Это очень важные данные, поскольку тревожность очень сильно влияет на функционирование ребенка в повседневной жизни», — отмечает она.

«После пандемии коронавируса мы наблюдаем всплеск нарушений сна, тревожных расстройств и отказов от посещения школы среди детей. Подобное короткое вмешательство не требует больших ресурсов, но может оказать огромное позитивное влияние на детей и их семьи», — считает профессор Райнхарт.

Исследователи начали новое исследование среди 60 семей, чтобы определить, насколько эффективным будет такое же вмешательство в дистанционной форме (с помощью телемедицины). В последнее время все больше исследований посвящено именно телемедицинским вмешательствам и диагностике аутизма, что во многом связано с опытом пандемии.

«Во время карантина в Мельбурне клинические услуги с помощью телемедицины были настоящим спасением для многих детей и подростков в спектре аутизма, — говорит профессор Райнхарт. — Цифровые платформы для здравоохранения останутся с нами надолго, и мы должны по максимуму использовать эту спасительную соломинку во время пандемии, чтобы улучшить доступность помощи для всех людей с инвалидностью и понять, как можно оказывать такую помощь наиболее эффективно».

Перевод: Елизавета Морозова
Переводы16 июня 2022
Basics ABA Therapy
Как помочь ребенку лучше спать с помощью распорядка перед сном
Переводы17 апреля 2022
National Autistic Society
Что может улучшить сон у аутичных подростков
Переводы9 августа 2021
Autism Speaks
Как подготовить аутичного ребенка к сборам в школу с начала учебного года
Новости30 июня 2021
Поведенческая терапия для улучшения сна уменьшает проблемное поведение при аутизме
Новости12 мая 2021
Spectrumnews.org
Аутизм связан с гипоманией в подростковом возрасте
Переводы9 июля 2019
Как улучшить сон у маленького ребенка с аутизмом?
Популярные материалы
Научно-популярный журнал для всех, кто связан с темой аутизма в жизни или профессии
Подписаться
Помочь

АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СОДЕЙСТВИЯ ИНКЛЮЗИИ ЛЮДЕЙ С РАС И ПОДДЕРЖКИ ИХ РОДИТЕЛЕЙ И БЛИЗКИХ «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ.ИНКЛЮЗИЯ»

ОГРН 1 227 700 458 369 / ИНН 9 721 171 873 / КПП 772 101 001 / Р/c 407 703 810 238 000 007 318 в ПАО СБЕРБАНК, Г. МОСКВА / К/с 301 101 810 400 000 000 225, БИК 4 452 522 • Сайт используется для сбора не облагаемых налогом пожертвований.

юридический адрес: 1109 117, Г. МОСКВА, УЛ. ОКСКАЯ, Д. 5, КОРП.3, ПОМ.4 • CONTACT@AR-INCLUSION.RU

© 2013–2024, АНО «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ. ИНКЛЮЗИЯ» • Разработка: Perushev & Khmelev • Хостинг: RUcenter

Регистрация СМИ № ФС77-78218 от 20.03.2020

Rubik’s Cube® used by permission of Rubik’s Brand Ltd

АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СОДЕЙСТВИЯ ИНКЛЮЗИИ ЛЮДЕЙ С РАС И ПОДДЕРЖКИ ИХ РОДИТЕЛЕЙ И БЛИЗКИХ «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ.ИНКЛЮЗИЯ»

ОГРН 1 227 700 458 369 / ИНН 9 721 171 873 / КПП 772 101 001 / Р/c 407 703 810 238 000 007 318 в ПАО СБЕРБАНК, Г. МОСКВА / К/с 301 101 810 400 000 000 225, БИК 4 452 522

Сайт используется для сбора не облагаемых налогом пожертвований

Юридический адрес: 1109 117, Г. МОСКВА, УЛ. ОКСКАЯ, Д. 5, КОРП.3, ПОМ.4 •

CONTACT@AR-INCLUSION.RU

© 2013–2024, АНО «АУТИЗМ-РЕГИОНЫ. ИНКЛЮЗИЯ»

Разработка: Perushev & Khmelev

Хостинг: RUcenter

Регистрация СМИ № ФС77-78218 от 20.03.2020

Rubik’s Cube® used by permission of Rubik’s Brand Ltd

Самые полезные исследования, лекции и интервью в рассылке каждую неделю