Социальный камуфляж у девочек с аутизмом

Социальный камуфляж — это действия по сокрытию своих симптомов и дополнительные усилия аутичных людей, для того чтобы казаться нейротипичными. Излишний камуфляж чаще встречается у девочек в спектре аутизма, и он может приводить к негативным последствиям.

Большинство подростков пытаются вписаться в компанию сверстников. С раннего возраста люди могут стремиться к социальному принятию, чтобы обрести позитивные отношения с другими. Это нормальная часть социального развития. Но в некоторых случаях это стремление быть как все может стать разрушительным, и тогда оно приводит к негативным последствиям для идентичности, самооценки и психического здоровья.

Камуфляж симптомов — это поведение, направленное на скрытие своих отличий от большинства других людей, и дополнительные усилия, для того чтобы казаться более нейротипичными. Например, это может быть подавление повторяющихся движений (стереотипий) и нестандартных интересов [1].

Концепция социального камуфляжа появилась в области аутизма недавно, и нужны дополнительные исследования по этой теме. Тем не менее исследования, существующие на данный момент, говорят о том, что девочки и женщины чаще и более интенсивно камуфлируют проявления аутизма. Согласно одной из гипотез, у девочек и женщин могут гораздо реже диагностировать аутизм именно из-за социального камуфляжа, маскирующего их симптомы [2].

Способность к социальному камуфляжу приводит к тому, что диагноз в среднем ставится девочкам и женщинам позже, чем мальчикам и мужчинам. Именно поэтому очень важно, чтобы специалисты, родители и педагоги знали об этом явлении, ведь иначе аутичные девочки не смогут получить своевременную поддержку.

Мотивация для социального камуфляжа  

Многие девочки и женщины с аутизмом стремятся к принятию сверстниц и дружбе не меньше, чем подростки с типичным развитием. Это одна из основных причин, почему девочки с аутизмом могут активно практиковать социальный камуфляж. Они могут верить, что единственный способ вписаться и найти друзей — это скрывать любые аутичные черты и имитировать поведение нейротипиков. Другой причиной для социального камуфляжа может быть желание избежать дискриминации и негативных реакций окружающих. Хотя подобная мотивация понятна, сам по себе социальный камуфляж имеет цену, которая может быть огромной.

Цена социального камуфляжа

Девочки и женщины, которые практикуют социальный камуфляж, сталкиваются с серьезными рисками и последствиями для своего эмоционального благополучия и идентичности. Социальный камуфляж требует больших усилий, и это может привести к психическому, эмоциональному и физическому истощению и постоянно сниженной энергии [3]. Социальный камуфляж также связан с чувством одиночества, утратой идентичности и неискренними, ложными отношениями [3]. Возможно, самое серьезное последствие камуфляжа — это отсутствие правильного диагноза и, как следствие, подходящей поддержки даже во взрослом возрасте. Все эти последствия могут разрушать уверенность в себе, самооценку и общее представление о себе у девочек и женщин.

Как можно определить камуфляж?  

Когда вы можете сказать, что девочка, которую вы знаете, практикует социальный камуфляж? Знание о возможных признаках камуфляжа необходимо, чтобы предоставить ей подходящую поддержку.

Как правило, во время социального камуфляжа люди скрывают поведение, которое могут счесть социально неуместным, и заменяют его копированием чужого поведения. Например, девочка может имитировать чужие жесты, заставлять себя смотреть в глаза, даже если ей это неприятно, подражать чужому поведению во время разговоров.

Девочки и молодые женщины могут заставлять себя часто улыбаться, заранее готовиться к разговорам и репетировать их (например, заучивать шутки), чтобы скрыть то, что они считают своими негативными особенностями.

Как поддержать девочек, практикующих камуфляж

Социальный камуфляж может быть очень деликатной темой для обсуждения. Если вы подозреваете, что девочка с аутизмом практикует социальный камуфляж, то ниже перечисляются возможные источники поддержки для нее.

Ранний диагноз и обсуждение диагноза с девочкой

Если вы подозреваете, что у девочки есть аутизм, то важно, чтобы диагноз был поставлен ей как можно скорее. Девочки с аутизмом в среднем позже получают верный диагноз, и им чаще ставятся ошибочные диагнозы, что мешает им получить подходящую поддержку и терапию.

Как уже говорилось ранее, чрезмерный, вызывающий истощение и психические проблемы камуфляж обычно связан с отсутствием диагноза и тем, что девочка не знает, в чем причина ее отличий и пытается заставить себя быть как все. Своевременная диагностика и объяснение диагноза девочке может предотвратить негативные последствия камуфляжа для ее эмоционального состояния и самооценки.

Учитывайте, каким языком вы говорите об аутизме

К сожалению, общество часто выставляет людей с аутизмом в очень негативном свете. Такое поведение, как повторяющиеся движения или одержимость одним интересом, могут считаться дефицитами, а их возможные плюсы могут игнорироваться.

И для людей в спектре аутизма, и для их близких отношение общества может быть очень болезненным, и решение о том, как с этим справляться, может быть очень сложным и стать одной из основных причин, почему у девочек может быть склонность к чрезмерному камуфляжу.

Поэтому нежелание говорить об аутизме с детьми и негативный язык для обсуждения особенностей ребенка играют решающее значение. Девочка может чувствовать, что какие-то части ее личности делают ее «плохой» и нужно их скрывать любой ценой.

Чтобы это предотвратить, важно обсуждать с девочкой ее диагноз, говорить о положительных примерах успешных аутичных людей, подчеркивать, что ее особенности могут быть ее сильными сторонами, а не только проблемами. Такой подход может оказать огромное позитивное влияние на то, как люди с аутизмом воспринимают себя.

Постарайтесь проводить позитивные обсуждения аутизма с девочкой, делая акцент на ее сильных сторонах

Для детей с любой инвалидностью очень важно умение позитивно говорить о самих себе, воспринимать свои отличия не только как нечто полностью негативное. Для девочек и молодых женщин с аутизмом важно начинать такие беседы как можно раньше, независимо от того, есть ли у них склонность маскировать любые проявления аутизма.

Позитивный разговор можно начать с того, какие особенности есть у девочки, какие сильные стороны у нее есть, и как она может превратить их в позитивный опыт.

Помогайте девочке определять ситуации, когда камуфляж не нужен

Если вы знаете девочку или молодую женщину, которая практикует социальный камуфляж, вы можете работать с ней над поиском ситуаций, в которых ей не приходится маскировать проявления аутизма. Важно помнить, что камуфляж требует много энергии, и девочка или женщина просто не выдержит, если у нее не будет достаточно возможностей быть собой.

Чрезмерный социальный камуфляж может быть разрушительным, но в каких-то ситуациях техники камуфляжа могут быть полезны. Важно работать с девочкой, чтобы она научилась определять ситуации, когда ей может быть полезен камуфляж, а когда она может от него отказаться. Это поможет ей стать счастливее и увереннее в том, кто она есть.

В этой статье делается акцент на поддержку девочек с аутизмом, но важно отметить, что все люди в спектре аутизма могут практиковать социальный камуфляж. Эти рекомендации могут пригодиться людям разного пола и возраста, и важно поддерживать аутичных людей в том, чтобы они минимизировали камуфляж.

Ссылки

1. Egeskov, C. (2019, March 8). The Art of Masking: Women with Autism [Web log post]. Retrieved December 2, 2020, from https://www.tiimoapp.com/blog/art-of-masking-women-with-autism/
2. Hull, L., Petrides, K.V. & Mandy, W. The Female Autism Phenotype and Camouflaging: a Narrative Review. Rev J Autism Dev Disord 7, 306–317 (2020), from https://doi.org/10.1007/s40489-020-00197-9
3. Russo, F. (2018, February 21). The Costs of Camouflaging Autism [Web log post]. Retrieved December 2, 2020, from https://www.spectrumnews.org/features/deep-dive/costs-camouflaging-autism/